

پاستا یک وعده غذایی سریع و آسان
برای طبخ پاستا به عنوان یک غذای تند و سریع دست شما باز است اما ما در ادامه …
چه يك سرآشپز حرفهاي باشيد و چه تازه وارد دنياي آشپزي شده باشيد، مانا مگ براي شماست!
از دستور پختهاي خلاقانه تا مقالاتي براي زندگي سالمتر.





برای طبخ پاستا به عنوان یک غذای تند و سریع دست شما باز است اما ما در ادامه …


کلسترول خون به راحتی با رعایت چند نکته رژیمی قابل کنترل است. در این مقاله میخواهیم بهطور چند …


بهتر است در فصل تابستان شربتهای سالم را جایگزین نوشیدنیهای صنعتی کنید. در این مطلب چند نوشیدنی سالم …


در این مقاله با مفهوم شاخص گلیسمی و قند خون آشنا شده و میآموزید چگونه با انتخاب غذا …


قندها بخشی از غذای روزانه ما را تشکیل میدهند. شناخت قندها و مصرف درست ۀآن به حفظ سلامت …


تاریخچه زیتون را از آغاز کشت در مدیترانه تا نقش آن در تمدنها، مذهب، و تجارت جهانی بررسی …


آیا پاستا برای زنان باردار مفید است؟ در این مقاله به بررسی مزایا پاستا، تأثیر آن بر سلامتی …


افراد شب کار باید بیشتر از سایر افراد به فکر تغذیه خود باشند. از این رو در این …


با دستور پخت لازانیا ایرانی، تجربهای جدید از طعمهای لذیذ را در خانه خود داشته باشید. این غذا …


لازانیا، غذایی جهانی با طعمهای متفاوت در کشورهای مختلف است. از ایتالیا تا استرالیا، با دستور پختهای خاص …


متاسفانه اکثر افراد شاغل کمتر از دیگر گروه ها به سلامت خود اهمیت میدهند. در ادامه چند نکته …


طرز تهیه خمیر دستساز لازانیا و پاستا بسیار ساده بوده و به راحتی با مواد اولیه بسیار کم …