اصلاح عادات غذایی غلط
در این مقاله به بررسی الگوهای غلط غذایی رایج در میان ایرانیان و بیان راهکارهای ساده برای اصلاح …
0
بایگانی نویسنده: تحریریه مانا
اسپاگتی با سس گوجه‌فرنگی و نخود فرنگی
اسپاگتی با سس گوجه‌فرنگی و نخودفرنگی غذایی ساده و سبک می‌باشد که می‌توانید آن را با خیال راحت …
0
در روز چند وعده غذا بخوریم؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد تعداد وعده غذایی صحبت کنیم. تعیین اینکه چند وعده غذایی باید در …
0
چرا پاستا سبوس دار مانا بخوریم؟
آشنایی با خواص سبوس گندم در پاستا سبوس‌دار مانا: از تأثیرات بهبود دهنده سلامت گوارش و کاهش وزن …
0
آیا پاستا برای کاهش وزن مفید است؟آیا پاستا برای کاهش وزن مفید است؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد پاستا برای کاهش وزن صحبت کنیم. آیا می‌توان از ماکارونی برای اهداف …
0
مثبت اندیشی و تاثیر آن در سلامت بدن
شیوه تفکر و نوع نگاه به زندگی تاثیر زیادی بر سلامت جسم و روند پیشرفت ما در زندگی …
0
پاستا لینگوئینی یونانی
پاستا لینگوئینی یونانی شامی سبک و متفاوت است که با مواد اولیه ساده و مدت زمان پخت کم …
0
طرز تهیه لازانیا عدس
لازانیا عدس یک غذای پرخاصیت و متفاوت است که همه افراد خانواده می‌توانند از خوردن آن لذت ببرند. …
0
طرز تهیه سوپ مرغ با پاستا
سوپ مرغ از محبوب‌ترین پیش غذاهایی است که می‌توانید آن را سرو کنید. سوپ مرغی متفاوت که هم …
0
پیتزا با ورقه‌های لازانیا
برای آشپزی باید خلاق باشید. پیتزا با ورقه‌های لازانیا ترکیبی لذیذ از طعم لازانیا و پیتزا است که …
0
بهترین مواد غذایی برای افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)
در این مقاله در مورد بهترین مواد غذایی برای افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن صحبت می‌کنیم که …
0
طرز تهیه سوپ ماکارونی ایتالیایی
سوپ ها از پرطرفدارترین پیش‌غذاها در میان ایرانیان هستند. در ادامه قصد داریم طرز تهیه یک سوپ متفاوت …
0