5 راهکار ساده برای کنترل استرس
در دنیای پرمشغله امروزی، داشتن مهارت کنترل استرس برای حفظ سلامتی است. همچنین کنترل استرس به شما کمک …
0
بایگانی نویسنده: تحریریه مانا
7دلیل برای اینکه شب‌ها زود به تخت خواب بروید.
به موقع به تخت خواب رفتن روی سلامت بدن و افزایش تمرکز تاثیر زیادی دارد. در این مقاله …
0
پخت لازانیا در 30 دقیقه
لازانیا معمولا غذایی زمان بر است. در این مقاله روشی ساده را برای تهیه لازانیا به شا آموزش …
5
ساندویچ ماکارونی؛ یک ساندویچ نوستالژیک
اگر شما هم به دنبال چند دستور‌پخت ساده برای درست کردن ساندویچ ماکارونی برای یک عصرانه بهاری هستید؛ …
0
برای درست کردن لازانیا لازم نیست حتما فر داشته باشید!
در کل دنیا کمتر کسی پیدا می شود که طعم دلچسب لازانیا را دوست نداشته باشد امروز میخواهیم …
0
بهترین کربوهیدرات ها برای بدنسازی
شما باید روی بهترین کربوهیدرات ها برای بدنسازی سرمایه گذاری کنید تا بتوانید از حداکثر انرژی خود برای …
0
غذایی متفاوت با پاستا فستوناتی و تره فرنگی
پاستا فستوناتی با تره‌فرنگی یک غذای خوشمزه و مقوی که با سس مخصوص و تزئین لبو به راحتی …
0
پاستا مرغ و اسفناج، ترکیبی فراموش نشدنی!
پاستا در کنار اسفناج و مرغ، یک ترکیب جذاب و فراموش نشدنی است که همراه با طعم بی‌نظیرش …
0
اسپاگتی با سس سبزیجات
امتحان کردن غذاهای متفاوت خالی از لطف نیست مخصوصا اگر با ذائقه ما همخوانی داشته باشد.اسپاگتی با سس …
4
5 دستور پخت غذا برای رفع کبد چرب
در این مقاله میخواهیم در مورد 5 دستور پخت غذا برای رفع کبد چرب صحبت کنیم تا به …
5