10 ماده غذایی برای تقویت مغز، حافظه و تمرکز
در این مقاله به 10 ماده غذایی برای تقویت مغز، حافظه و تمرکز اشاره می‌کنیم که بهتر است …
0
برچسب: سلامت
نقش تغذیه در فشار خون بالا؛ چگونه فشار خون بالا را با رژیم غذایی کنترل کنیم؟
رژیم غذایی و تغذیه در فشار خون بالا بر میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل تاکید کرده و در …
0
علائم اختلال پرخوری چیست؟
اختلال پرخوری یک بیماری جدی است که اغلب تشخیص آن سخت است. برای آشنایی بیشتر با این اختلال …
0
پاستا گوجه‌فرنگی
مطمئنا پاستا گوجه‌فرنگی بهترین انتخاب بعد از یک روز کاری سخت است، پخت یک غذای ساده و خوشمزه …
5
اصلاح عادات غذایی غلط
در این مقاله به بررسی الگوهای غلط غذایی رایج در میان ایرانیان و بیان راهکارهای ساده برای اصلاح …
0
در روز چند وعده غذا بخوریم؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد تعداد وعده غذایی صحبت کنیم. تعیین اینکه چند وعده غذایی باید در …
0
آیا پاستا برای کاهش وزن مفید است؟آیا پاستا برای کاهش وزن مفید است؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد پاستا برای کاهش وزن صحبت کنیم. آیا می‌توان از ماکارونی برای اهداف …
0
مثبت اندیشی و تاثیر آن در سلامت بدن
شیوه تفکر و نوع نگاه به زندگی تاثیر زیادی بر سلامت جسم و روند پیشرفت ما در زندگی …
0
بهترین مواد غذایی برای افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)
در این مقاله در مورد بهترین مواد غذایی برای افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن صحبت می‌کنیم که …
0
تعادل کربوهیدرات ها و سلامت
این مقاله به تاثیر مصرف روزانه کربوهیدرات‌ها در سلامت و نقش پاستا در یک رژیم غذایی متعادل می‌پردازد. …
0
تاثیر اسپاگتی فیبر گندم و غنی شده در رشد کودکان
در این مقاله به بررسی تأثیر اسپاگتی فیبر گندم و اسپاگتی غنی شده بر رشد کودکان پرداخته شده …
5
بهترین زمان برای خوردن ماکارونی قبل از ورزش چه موقعی است؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد بهترین زمان خوردن ماکارونی قبل از ورزش صحبت کنیم که برای همه …
0
