اصلاح عادات غذایی غلط
در این مقاله به بررسی الگوهای غلط غذایی رایج در میان ایرانیان و بیان راهکارهای ساده برای اصلاح …
0
برچسب: سلامت
در روز چند وعده غذا بخوریم؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد تعداد وعده غذایی صحبت کنیم. تعیین اینکه چند وعده غذایی باید در …
0
آیا پاستا برای کاهش وزن مفید است؟آیا پاستا برای کاهش وزن مفید است؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد پاستا برای کاهش وزن صحبت کنیم. آیا می‌توان از ماکارونی برای اهداف …
0
مثبت اندیشی و تاثیر آن در سلامت بدن
شیوه تفکر و نوع نگاه به زندگی تاثیر زیادی بر سلامت جسم و روند پیشرفت ما در زندگی …
0
بهترین مواد غذایی برای افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)
در این مقاله در مورد بهترین مواد غذایی برای افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن صحبت می‌کنیم که …
0
تعادل کربوهیدرات ها و سلامت
این مقاله به تاثیر مصرف روزانه کربوهیدرات‌ها در سلامت و نقش پاستا در یک رژیم غذایی متعادل می‌پردازد. …
0
تاثیر اسپاگتی فیبر گندم و غنی شده در رشد کودکان
در این مقاله به بررسی تأثیر اسپاگتی فیبر گندم و اسپاگتی غنی شده بر رشد کودکان پرداخته شده …
5
بهترین زمان برای خوردن ماکارونی قبل از ورزش چه موقعی است؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد بهترین زمان خوردن ماکارونی قبل از ورزش صحبت کنیم که برای همه …
0
سوپ تند تالیاتلی
سوپ یکی از پیش‌غذاهای محبوب ایرانی است. در این مطلب طرز تهیه یک سوپ ایتالیایی و متفاوت را …
0
پاستا در سبک‌های غذایی مختلف: از رژیم‌های ایتالیایی تا گیاهخواری و بدون گلوتن
پاستا یکی از غذاهای محبوب جهان است که در رژیم‌های غذایی جایگاه خاصی دارد. در این مقاله، به …
0
سبک زندگی DIY: اصول، ابزار، پروژه‌ها و تأثیرات بر زندگی فردی و اجتماعی
در این مقاله به بررسی سبک زندگی DIY، اصول اولیه، ابزار و مواد مورد نیاز، پروژه‌های محبوب، و …
0
آیا کربوهیدرات ها بر کیفیت خواب تاثیر می گذارند؟
در این مقاله می‌خواهیم در مورد تاثیر کربوهیدرات ها بر کیفیت خواب صحبت کنیم. آشنایی با نوع و …
0