هورمون شادی چیست؟ 4 هورمون شادی و راههای افزایش آن
هورمونهای شادی سروتونین، دوپامین و اُکسی توسین تحت تاثیر عوامل مختلف در بدن ترشح و بر خلق و …
0
سبک زندگی
بهترین پاستا برای زنان باردار
توجه به تغذیه سالم در زنان باردار از اهمیت زیادی برخوردار است. با انتخاب بهترین پاستا در دوران …
0
5 فوت کوزهگری پخت پاستا
اگر شما هم دلتان میخواهد اسپاگتی یا پاستا را مانند سرآشپزهای حرفهای درست کنید این 5 فوت و …
0
خمیر پاستا تازه
پاستا غذایی که در دل ایتالیا متولد و جهانی شد، امروز میخواهیم درباره نحوه درست کردن انواع پاستا …
5
پاستا در رژیم غذایی ورزشکاران
پاستا منبعی سرشار از کربوهیدارت مورد نیاز برای ورزشکاران است. کربوهیدرات موجود در پاستا انرژی مورد نیاز آنها …
0
پاستا، از مزرعه تا سفره شما
پاستا مخلوطی خشک شده از ترکیب آرد سمولینا و آب است. محصولی به ظاهر ساده که همه عوامل …
0
پاستا، فراتر از یک غذا
قصه تولد پاستا طرفداران زیادی دارد، از افسانه عشق دوشیزه چینی و ملوان ایتالیایی که خالق اسپاگتی شدند …
0
رژیم مناسب کبد چرب
زندگی ماشینی و پراسترس این روزها باعث بروز انواع بیماری مثل کبد چرب میشود؛ با رعایت چند نکته …
0
هر پاستا چقدر کالری دارد؟
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بخاطر کالری زیاد پاستا و ترس از چاق شدن، …
0
بهترین صبحانه برای افرادی که کبد چرب دارند
کبد چرب و تاثیر تغذیه در سلامت آن متاسفانه در سالهای اخیر آمار ابتلا به بیماری کبد چرب …
0
چند غذای ساده و سبک برای شام
برای همه ما پیش آمده است که ذهنمان درگیر سوال “شام چی درست کنم؟” باشد و کلافهمان کند؛ …
3