

کالری چیست؟
کالری شماری و رژیم غذایی از چالشهای افرادی است که به دنبال تناسب اندام هستند. در این مقاله …
چه يك سرآشپز حرفهاي باشيد و چه تازه وارد دنياي آشپزي شده باشيد، مانا مگ براي شماست!
از دستور پختهاي خلاقانه تا مقالاتي براي زندگي سالمتر.
کالری شماری و رژیم غذایی از چالشهای افرادی است که به دنبال تناسب اندام هستند. در این مقاله …
پاستا از محبوبترین غذاهای دنیا است که به روشهای مختلف طبخ و سرو میشود. در این مقاله از …
در تولید محصولات سلامت مانا نظیر پاستا سبوسدار، اسپاگتی غنی شده و اسپاگتی فیبر گندم، از گندم کامل …
هرم غذایی (Food Pyramid) یک دستورالعمل و الگوی تصویری از سلسله مراتب غذایی براساس اهمیت آنها برای بدن …
در این مطلب در مورد مواد تشکیل دهنده پاستا، ویژگیها، مزایا و نحوه پخت هرچه بهتر این ماده …
کربوهیدراتها ارزش غذایی بالایی در هرم غذایی دارند. در این مقاله از مانا ماکارون به معرفی این تامین …
داشتن یک رژیم غذایی مناسب در طول سفر از نکاتی است که باید در برنامهریزی سفر خود به …
در این مقاله به 10 ماده غذایی برای تقویت مغز، حافظه و تمرکز اشاره میکنیم که بهتر است …
رژیم غذایی و تغذیه در فشار خون بالا بر میوهها، سبزیجات و غلات کامل تاکید کرده و در …
پاستا یکی از مفیدترین کربوهیدارتها در زنجیره غذایی است که نقش کلیدی در هرم غذایی دارد. مصرف به …
یکی از موثرترین روشها برای داشتن بدنی سالم استفاده از رژیم غذایی مدیترانهای است. رژیمی که بر پایه …
اختلال پرخوری یک بیماری جدی است که اغلب تشخیص آن سخت است. برای آشنایی بیشتر با این اختلال …