\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f6 \u0646\u0641\u0631)<\/h2><\/div>- \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/span>\u06f6\u06f0\u06f0<\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/span>\u06f1<\/span>\u0639\u062f\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af<\/span><\/li>
- \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/span>\u06f1<\/span>\u0639\u062f\u062f \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/span><\/li>
- \u0642\u0627\u0631\u0686 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/span>\u06f1\u06f5\u06f0<\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u0646\u0645\u06a9<\/span>\u06f1<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span>\u00bd<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/span>\u00bc <\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627<\/span>\u00bd <\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/span>\u06f2<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n\n
\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0633\u0637 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0627\u063a \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0642\u0641\u0633\u0647\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0646\u061f<\/strong> \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u06cc\u0627\u0641 \u0628\u0644\u0646\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644<\/h2><\/div>- \u0634\u06cc\u0631<\/span>\u06f1<\/span>\u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646<\/span><\/li>
- \u0622\u0631\u062f<\/span>\u06f1<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647<\/span>\u06f2<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n
\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/h2><\/div>- \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627<\/span>\u06f2\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f5\u06f0<\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647<\/span>\u06f2\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f5\u06f0 <\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/span>\u06f2<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u06a9\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646<\/span>\u06a9\u0645\u06cc<\/span><\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n\n
\u0648\u0631\u0642\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u0686\u0647 \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0642 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0644\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u200c\u067e\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 (\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644)<\/h2>\n\n\n\n
\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f: \u00ab\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00bb \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627<\/a> \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0631\u063a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f \u067e\u062e\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u062f \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u0633\u0633\u06cc \u0646\u062c\u0627\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n\u0631\u0648\u0634 \u0622\u0628\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n\n\n\n
\u0622\u0628\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u06cc\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9<\/li>\n\n\n\n
- \u06f1 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c \u062f\u0631\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0686<\/li>\n\n\n\n
- \u06f2 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/li>\n\n\n\n
- \u0686\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"\u0645\u0631\u063a](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/02-Boiling-Chicken-with-water.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0628 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0642\u064f\u0644\u200c\u0642\u064f\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0644\u0642\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u06f2\u06f0\u0627\u0644\u06cc \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06f3\u06f0 \u0627\u0644\u06cc \u06f3\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0622\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0647\u06cc\u0686\u0648\u0642\u062a \u062f\u0648\u0631 \u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062c\u062f\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f5 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062d\u0631\u0641\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0646\u062f: \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u06af\u0631\u0645 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u0633\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u061b \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0633\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0644\u06cc\u0627\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u062d\u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0686\u0633\u0628\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"\u0631\u06cc\u0634](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/03-Shreding-Chicken-with-hands.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634. \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0627\u0644\u06cc\u0627\u0641 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"\u0631\u06cc\u0634](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/04-Shreding-Chicken-With-Forks.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u062e\u062a\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u062f\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0633\u0631<\/strong><\/p>\n\n\n\n\u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u06a9\u0645 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648\u06af\u0631\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628: <\/strong>\u0631\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u06af\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0634\u062a \u0647\u0645 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0633\u062e\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0641\u062a \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a: \u0627\u0644\u06cc\u0627\u0641 \u0645\u0634\u062e\u0635\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u06a9\u0647\u200c\u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af.<\/p>\n\n\n\n\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644<\/h2>\n\n\n\n
\u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0642 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0622\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0648\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639: \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0641\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0628 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u062f\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0627\u06af\u0631 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0641\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u063a\u0644\u0638\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u062b\u0644 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644<\/a> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0633\u067e\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0633 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0645\u0637\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc (\u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af) \u0645\u0631\u063a<\/h2>\n\n\n\n
\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0648\u0628\u062a \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0644 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a\u200c\u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f1: \u062a\u0641\u062a \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n\n\n\n![\"\u062a\u0641\u062a](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/05-Frying-onions-with-olive-oil.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u062e\u0631\u062f\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f3 \u062a\u0627 \u06f4 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0631\u0646\u06af \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f2: \u0642\u0627\u0631\u0686<\/h3>\n\n\n\n![\"\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/06-Making-filling-for-lasgna-with-shreded-chicken.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0622\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0645\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062e \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f3: \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647<\/h3>\n\n\n\n![\"\u062a\u0641\u062a](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/07-adding-shreded-chicken-to-lasgna.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06f3 \u062a\u0627 \u06f4 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0631\u063a \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f4: \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/h3>\n\n\n\n\n- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0642\u0631\u0645\u0632: <\/strong>\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0628 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u0631\u0646\u06af\u0634 \u062a\u06cc\u0631\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645\u0634 \u0639\u0645\u0642 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u062f\u0645 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0633\u0641\u06cc\u062f: <\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634:<\/strong> \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0631\u063a\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0634 \u0632\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0632 \u00ab\u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u00bb \u0628\u0647 \u00ab\u062a\u0642\u200c\u062a\u0642 \u0633\u0631\u062e\u200c\u0634\u062f\u0646\u00bb \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u0641\u0631<\/h2>\n\n\n\n
\u0641\u0631 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0627\u062f \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627<\/h3>\n\n\n\n![\"\u0646\u062d\u0648\u0647](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/08-How-to-make-lasgna-ready.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644\u060c \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0647 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062e\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\n- \u062a\u0647 \u0638\u0631\u0641:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0641 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0633\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0638\u0631\u0641 \u0646\u062c\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0648 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f (\u06a9\u0645\u06cc \u0647\u0645\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f)\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0622\u062e\u0631:<\/strong> \u0648\u0631\u0642 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u062e\u0627\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0644 \u0633\u0637\u062d\u060c \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062d\u0628\u0627\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc:<\/strong> \u0647\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0641\u062a\u06cc.<\/p>\n\n\n\n\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631<\/h3>\n\n\n\n![\"\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/09-Baking-lasgna-in-oven.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u0686\u0627\u062f\u0631 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0633\u0637\u062d \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a\u060c \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u0628\u0627\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0632 \u0641\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u06cc\u062f\u061f \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0686\u0633\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0637\u0639\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0634\u0644\u0648\u063a.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631 \u06af\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u0641\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646\u200c\u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0634\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\u0648\u0633\u0637 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u0648 \u06cc\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0631\u0641\u062a\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u0628\u0627\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06af\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0633\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f6\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n
\n- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0633\u062a\u0631<\/a><\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0639\u062f\u0633<\/a><\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627<\/a><\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631<\/h2>\n\n\n\n
\u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u0631 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u0648\u0635\u0644\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642\u060c \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06a9\u0633 \u062d\u062f\u0633 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9\u200c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642\u200c\u06af\u0627\u0632<\/h3>\n\n\n\n
\u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0641 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0686\u062f\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0686\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u067e\u062e\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u06cc\u06a9 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0646\u06cc\u0645\u200c\u067e\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0641\u0631\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642\u200c\u06af\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0648\u0634 \u0641\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u060c \u062f\u0631\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u06f4\u06f0 \u062a\u0627 \u06f5\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0639\u0644\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u067e\u0632\u062f\u061b \u062f\u0631\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0634\u0648\u062f \u0645\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0627\u0641\u06a9\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647<\/h3>\n\n\n\n![\"\u0639\u06a9\u0633](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/10-Making-lasgna-ready-with-pan.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0637\u0631 \u06f2\u06f4 \u062a\u0627 \u06f2\u06f8 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u06f4\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u063a\u0630\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0628 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0622\u0628 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631<\/h2>\n\n\n\n
\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u062a\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0627\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u0646\u0631\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0639\u0645\u060c \u0627\u06af\u0631 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0631\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f<\/h2>\n\n\n\n
\u062d\u062a\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n
\u0686\u0631\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0646 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0634\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0634\u067e\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u067e\u0634\u062a \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n
\n![\"\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/11-how-to-prevent-lasgna-became-watery.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n- \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 (\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0628) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647: <\/strong>\u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0628 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f6\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0648\u0632\u0646\u0634 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0622\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0648\u062f:<\/strong> \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u067e\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0633\u0631\u0622\u0634\u067e\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0644\u0638\u062a \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062b\u0644 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647: <\/strong>\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0686\u0631\u0627 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0633\u0641\u062a \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\u0633\u0641\u062a \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f: \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a.<\/p>\n\n\n
\n![\"\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/12-Lasgna-getting-hard-how-to-fix-it.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n- \u0633\u0633 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f:<\/strong> \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0633\u0633 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0637\u062d \u0648\u0631\u0642 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f\u0647:<\/strong> \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647.<\/li>\n\n\n\n
- \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0641\u0648\u0631\u06cc:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0648 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0633\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
\u0686\u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0645\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0633\u0637\u06cc \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644: <\/strong>\u0641\u0648\u0631\u06cc \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0638\u0631\u0641 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f6\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u062e\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n\n\n\n\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u06f1\u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0632\u062f\u061b \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n![\"\u06cc\u06a9](\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/13-Lasgna.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0633\u062a. \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0631\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u060c \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0633 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0638\u0631\u0641 \u0647\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0633\u0628\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u063a\u0646\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u0648\u06af\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0632\u0627\u0646\u061b \u0633\u0628\u06a9\u060c \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0648\u063a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0628 \u062c\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0633\u0631\u0648:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06a9 \u062a\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0648\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062e\u0631\u062f\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0634 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0631\u0646\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634<\/h2>\n\n\n\n\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong> \u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645: \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0633 \u0628\u0627\u0631\u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p> <\/div>
\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0645 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong> \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f:
\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0648\u0644: <\/strong>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0648\u0632 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0633 \u0639\u0645\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.
\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0622\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f.<\/p> <\/div> \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong> \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f6 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u06f3\u06f3\u00d7\u06f2\u06f2 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f4 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f8 \u0646\u0641\u0631\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u060c \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a.<\/p> <\/div>
\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong> \u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.
\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0631\u0627 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f. \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062c\u0630\u0628 \u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u060c \u0646\u0633\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0647\u0645 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0622\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f. \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5120,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rate":[],"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[40],"flavor":[],"class_list":["post-4934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recipe","tag-40"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-14T07:03:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-14T07:03:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1377\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mana Editorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mana Editorial\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\"},\"headline\":\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631\",\"datePublished\":\"2026-06-14T07:03:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-14T07:03:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\"},\"wordCount\":0,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\",\"keywords\":[\"\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\"],\"articleSection\":[\"\u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627\"],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\",\"name\":\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-14T07:03:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-14T07:03:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\"},\"description\":\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419\"},{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953\"},{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885\"},{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500\"}],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\",\"width\":1377,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\",\"item\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627\",\"item\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/\",\"name\":\"Mana Mag\",\"description\":\"Mana Online Magazine\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\",\"name\":\"Mana Editorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/mana2.wpl\"],\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/author\/madmin\/\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419\",\"position\":1,\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419\",\"name\":\"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645: \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0633 \u0628\u0627\u0631\u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.\",\"inLanguage\":\"fa-IR\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953\",\"position\":2,\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953\",\"name\":\"\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0645 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f:<br><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0648\u0644: <\/strong>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0648\u0632 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0633 \u0639\u0645\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<br>\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0622\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f.\",\"inLanguage\":\"fa-IR\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885\",\"position\":3,\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885\",\"name\":\"\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f6 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u06f3\u06f3\u00d7\u06f2\u06f2 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f4 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f8 \u0646\u0641\u0631\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u060c \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a.\",\"inLanguage\":\"fa-IR\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500\",\"position\":4,\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500\",\"name\":\"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.<br>\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0631\u0627 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f. \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062c\u0630\u0628 \u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.\",\"inLanguage\":\"fa-IR\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","og_description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.","og_url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/","og_site_name":"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","article_published_time":"2026-06-14T07:03:43+00:00","article_modified_time":"2026-06-14T07:03:46+00:00","og_image":[{"width":1377,"height":768,"url":"http:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mana Editorial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/"},"author":{"name":"Mana Editorial","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482"},"headline":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631","datePublished":"2026-06-14T07:03:43+00:00","dateModified":"2026-06-14T07:03:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/"},"wordCount":0,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","keywords":["\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627"],"articleSection":["\u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627"],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/","name":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","datePublished":"2026-06-14T07:03:43+00:00","dateModified":"2026-06-14T07:03:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482"},"description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419"},{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953"},{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885"},{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500"}],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","contentUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","width":1377,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","item":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627","item":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/","name":"Mana Mag","description":"Mana Online Magazine","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482","name":"Mana Editorial","sameAs":["http:\/\/mana2.wpl"],"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/author\/madmin\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419","position":1,"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419","name":"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645: \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0633 \u0628\u0627\u0631\u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.","inLanguage":"fa-IR"},"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953","position":2,"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953","name":"\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0645 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f:<br><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0648\u0644: <\/strong>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0648\u0632 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0633 \u0639\u0645\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<br>\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0622\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f.","inLanguage":"fa-IR"},"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885","position":3,"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885","name":"\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f6 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u06f3\u06f3\u00d7\u06f2\u06f2 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f4 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f8 \u0646\u0641\u0631\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u060c \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a.","inLanguage":"fa-IR"},"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500","position":4,"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500","name":"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.<br>\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0631\u0627 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f. \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062c\u0630\u0628 \u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.","inLanguage":"fa-IR"},"inLanguage":"fa-IR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4934"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4962,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934\/revisions\/4962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4934"},{"taxonomy":"flavor","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/flavor?post=4934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/span>\u06f6\u06f0\u06f0<\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/span>\u06f1<\/span>\u0639\u062f\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af<\/span><\/li>
- \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/span>\u06f1<\/span>\u0639\u062f\u062f \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/span><\/li>
- \u0642\u0627\u0631\u0686 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/span>\u06f1\u06f5\u06f0<\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u0646\u0645\u06a9<\/span>\u06f1<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span>\u00bd<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/span>\u00bc <\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627<\/span>\u00bd <\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/span>\u06f2<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n\n
\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0633\u0637 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0627\u063a \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0642\u0641\u0633\u0647\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0646\u061f<\/strong> \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u06cc\u0627\u0641 \u0628\u0644\u0646\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n
\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644<\/h2><\/div>
- \u0634\u06cc\u0631<\/span>\u06f1<\/span>\u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646<\/span><\/li>
- \u0622\u0631\u062f<\/span>\u06f1<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647<\/span>\u06f2<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n
\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/h2><\/div>
- \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627<\/span>\u06f2\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f5\u06f0<\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647<\/span>\u06f2\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f5\u06f0 <\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/span>\u06f2<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u06a9\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646<\/span>\u06a9\u0645\u06cc<\/span><\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n\n
\u0648\u0631\u0642\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u0686\u0647 \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0642 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0644\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u200c\u067e\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 (\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644)<\/h2>\n\n\n\n
\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f: \u00ab\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00bb \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627<\/a> \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0631\u063a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f \u067e\u062e\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u062f \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u0633\u0633\u06cc \u0646\u062c\u0627\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634 \u0622\u0628\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n\n\n\n
\u0622\u0628\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u06cc\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9<\/li>\n\n\n\n
- \u06f1 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c \u062f\u0631\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0686<\/li>\n\n\n\n
- \u06f2 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/li>\n\n\n\n
- \u0686\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0628 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0642\u064f\u0644\u200c\u0642\u064f\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0644\u0642\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u06f2\u06f0\u0627\u0644\u06cc \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06f3\u06f0 \u0627\u0644\u06cc \u06f3\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0622\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0647\u06cc\u0686\u0648\u0642\u062a \u062f\u0648\u0631 \u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062c\u062f\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f5 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062d\u0631\u0641\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0646\u062f: \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u06af\u0631\u0645 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u0633\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u061b \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0633\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0644\u06cc\u0627\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u062d\u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0686\u0633\u0628\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a<\/strong><\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634. \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0627\u0644\u06cc\u0627\u0641 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644<\/strong><\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u062e\u062a\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u062f\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0633\u0631<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u06a9\u0645 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648\u06af\u0631\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628: <\/strong>\u0631\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u06af\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0634\u062a \u0647\u0645 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0633\u062e\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0641\u062a \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a: \u0627\u0644\u06cc\u0627\u0641 \u0645\u0634\u062e\u0635\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u06a9\u0647\u200c\u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af.<\/p>\n\n\n\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644<\/h2>\n\n\n\n
\u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0642 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0622\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0648\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639: \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0641\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0628 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u062f\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0627\u06af\u0631 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0641\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u063a\u0644\u0638\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u062b\u0644 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644<\/a> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0633\u067e\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0633 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0645\u0637\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc (\u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af) \u0645\u0631\u063a<\/h2>\n\n\n\n
\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0648\u0628\u062a \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0644 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a\u200c\u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f1: \u062a\u0641\u062a \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u062e\u0631\u062f\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f3 \u062a\u0627 \u06f4 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0631\u0646\u06af \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f2: \u0642\u0627\u0631\u0686<\/h3>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0622\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0645\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062e \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f3: \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647<\/h3>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06f3 \u062a\u0627 \u06f4 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0631\u063a \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f4: \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/h3>\n\n\n\n
- \n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0642\u0631\u0645\u0632: <\/strong>\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0628 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u0631\u0646\u06af\u0634 \u062a\u06cc\u0631\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645\u0634 \u0639\u0645\u0642 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u062f\u0645 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0633\u0641\u06cc\u062f: <\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634:<\/strong> \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0631\u063a\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0634 \u0632\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0632 \u00ab\u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u00bb \u0628\u0647 \u00ab\u062a\u0642\u200c\u062a\u0642 \u0633\u0631\u062e\u200c\u0634\u062f\u0646\u00bb \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u0641\u0631<\/h2>\n\n\n\n
\u0641\u0631 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0627\u062f \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627<\/h3>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644\u060c \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0647 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062e\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
- \n
- \u062a\u0647 \u0638\u0631\u0641:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0641 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0633\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0638\u0631\u0641 \u0646\u062c\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0648 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f (\u06a9\u0645\u06cc \u0647\u0645\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f)\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0622\u062e\u0631:<\/strong> \u0648\u0631\u0642 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u062e\u0627\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0644 \u0633\u0637\u062d\u060c \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062d\u0628\u0627\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc:<\/strong> \u0647\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0641\u062a\u06cc.<\/p>\n\n\n\n
\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631<\/h3>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u0686\u0627\u062f\u0631 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0633\u0637\u062d \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a\u060c \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u0628\u0627\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0632 \u0641\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u06cc\u062f\u061f \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0686\u0633\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0637\u0639\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0634\u0644\u0648\u063a.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631 \u06af\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0627\u0633\u0646\u062c \u0641\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646\u200c\u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0634\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\u0648\u0633\u0637 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u0648 \u06cc\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0631\u0641\u062a\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u0628\u0627\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u06af\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0633\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f6\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0633\u062a\u0631<\/a><\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0639\u062f\u0633<\/a><\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627<\/a><\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631<\/h2>\n\n\n\n
\u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u0631 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u0648\u0635\u0644\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642\u060c \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06a9\u0633 \u062d\u062f\u0633 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9\u200c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642\u200c\u06af\u0627\u0632<\/h3>\n\n\n\n
\u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0641 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0686\u062f\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0686\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u067e\u062e\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u06cc\u06a9 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0646\u06cc\u0645\u200c\u067e\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0641\u0631\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642\u200c\u06af\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0648\u0634 \u0641\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u060c \u062f\u0631\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u06f4\u06f0 \u062a\u0627 \u06f5\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0639\u0644\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u067e\u0632\u062f\u061b \u062f\u0631\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0634\u0648\u062f \u0645\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0627\u0641\u06a9\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647<\/h3>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0637\u0631 \u06f2\u06f4 \u062a\u0627 \u06f2\u06f8 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f3\u06f0 \u062a\u0627 \u06f4\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u063a\u0630\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0628 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0622\u0628 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631<\/h2>\n\n\n\n
\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u062a\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0627\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u0646\u0631\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0639\u0645\u060c \u0627\u06af\u0631 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0631\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f<\/h2>\n\n\n\n
\u062d\u062a\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n
\u0686\u0631\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0646 \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0634\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0634\u067e\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u067e\u0634\u062a \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n- \n
- \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 (\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0628) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647: <\/strong>\u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0628 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f6\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0648\u0632\u0646\u0634 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0622\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0648\u062f:<\/strong> \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u067e\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0633\u0631\u0622\u0634\u067e\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0628\u06a9\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0644\u0638\u062a \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062b\u0644 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647: <\/strong>\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0686\u0631\u0627 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0633\u0641\u062a \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\u0633\u0641\u062a \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f: \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a.<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n- \n
- \u0633\u0633 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f:<\/strong> \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0633\u0633 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0637\u062d \u0648\u0631\u0642 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f\u0647:<\/strong> \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647.<\/li>\n\n\n\n
- \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0641\u0648\u0631\u06cc:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0648 \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0633\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
\u0686\u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0645\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0633\u0637\u06cc \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647.<\/p>\n\n\n\n
\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644: <\/strong>\u0641\u0648\u0631\u06cc \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0638\u0631\u0641 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f6\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u062e\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u06f1\u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0632\u062f\u061b \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0633\u062a. \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0631\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u060c \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0633 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0638\u0631\u0641 \u0647\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0633\u0628\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u063a\u0646\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u0648\u06af\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0632\u0627\u0646\u061b \u0633\u0628\u06a9\u060c \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0648\u063a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0628 \u062c\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0633\u0631\u0648:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06a9 \u062a\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0648\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062e\u0631\u062f\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0634 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0631\u0646\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n
\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634<\/h2>\n\n\n\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong>\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645: \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0633 \u0628\u0627\u0631\u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p> <\/div>
\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0645 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong>\u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f:
\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0648\u0644: <\/strong>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0648\u0632 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0633 \u0639\u0645\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.
\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0622\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f.<\/p> <\/div>\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong>\u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f6 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u06f3\u06f3\u00d7\u06f2\u06f2 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f4 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f8 \u0646\u0641\u0631\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u060c \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a.<\/p> <\/div>
\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong>\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.
\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0631\u0627 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f. \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062c\u0630\u0628 \u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u060c \u0646\u0633\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0647\u0645 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0622\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f. \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5120,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rate":[],"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[40],"flavor":[],"class_list":["post-4934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recipe","tag-40"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-14T07:03:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-14T07:03:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1377\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mana Editorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mana Editorial\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\"},\"headline\":\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631\",\"datePublished\":\"2026-06-14T07:03:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-14T07:03:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\"},\"wordCount\":0,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\",\"keywords\":[\"\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\"],\"articleSection\":[\"\u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627\"],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\",\"name\":\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-14T07:03:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-14T07:03:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\"},\"description\":\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419\"},{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953\"},{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885\"},{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500\"}],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg\",\"width\":1377,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\",\"item\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627\",\"item\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/\",\"name\":\"Mana Mag\",\"description\":\"Mana Online Magazine\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\",\"name\":\"Mana Editorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/mana2.wpl\"],\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/author\/madmin\/\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419\",\"position\":1,\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419\",\"name\":\"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645: \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0633 \u0628\u0627\u0631\u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.\",\"inLanguage\":\"fa-IR\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953\",\"position\":2,\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953\",\"name\":\"\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0645 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f:<br><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0648\u0644: <\/strong>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0648\u0632 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0633 \u0639\u0645\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<br>\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0622\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f.\",\"inLanguage\":\"fa-IR\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885\",\"position\":3,\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885\",\"name\":\"\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f6 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u06f3\u06f3\u00d7\u06f2\u06f2 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f4 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f8 \u0646\u0641\u0631\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u060c \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a.\",\"inLanguage\":\"fa-IR\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500\",\"position\":4,\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500\",\"name\":\"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.<br>\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0631\u0627 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f. \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062c\u0630\u0628 \u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.\",\"inLanguage\":\"fa-IR\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","og_description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.","og_url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/","og_site_name":"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","article_published_time":"2026-06-14T07:03:43+00:00","article_modified_time":"2026-06-14T07:03:46+00:00","og_image":[{"width":1377,"height":768,"url":"http:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mana Editorial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/"},"author":{"name":"Mana Editorial","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482"},"headline":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631","datePublished":"2026-06-14T07:03:43+00:00","dateModified":"2026-06-14T07:03:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/"},"wordCount":0,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","keywords":["\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627"],"articleSection":["\u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627"],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/","name":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","datePublished":"2026-06-14T07:03:43+00:00","dateModified":"2026-06-14T07:03:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482"},"description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419"},{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953"},{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885"},{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500"}],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#primaryimage","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","contentUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/edited.jpg","width":1377,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","item":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627","item":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/","name":"Mana Mag","description":"Mana Online Magazine","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482","name":"Mana Editorial","sameAs":["http:\/\/mana2.wpl"],"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/author\/madmin\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419","position":1,"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748151419","name":"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645: \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0633 \u0628\u0627\u0631\u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.","inLanguage":"fa-IR"},"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953","position":2,"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748209953","name":"\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0633 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0645 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f:<br><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0648\u0644: <\/strong>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0648\u0632 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0633 \u0639\u0645\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<br>\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0622\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f.","inLanguage":"fa-IR"},"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885","position":3,"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748269885","name":"\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f6 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u06f3\u06f3\u00d7\u06f2\u06f2 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f4 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f8 \u0646\u0641\u0631\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u060c \u062f\u0648 \u0638\u0631\u0641 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a.","inLanguage":"fa-IR"},"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500","position":4,"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%b1%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%88\/#faq-question-1780748281500","name":"\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.<br>\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0631\u0627 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0638\u0631\u0641 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f. \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062c\u0630\u0628 \u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.","inLanguage":"fa-IR"},"inLanguage":"fa-IR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4934"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4962,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934\/revisions\/4962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4934"},{"taxonomy":"flavor","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/flavor?post=4934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} - \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f\u0647:<\/strong> \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u067e\u062e\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647.<\/li>\n\n\n\n
- \u0622\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0639\u062f\u0633<\/a><\/li>\n\n\n\n
- \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0648 \u062f\u0648\u0645:<\/strong> \u0648\u0631\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f (\u06a9\u0645\u06cc \u0647\u0645\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f)\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u06af \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0633\u0641\u06cc\u062f: <\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0628\u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0642\u0631\u0645\u0632: <\/strong>\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0628 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u0631\u0646\u06af\u0634 \u062a\u06cc\u0631\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645\u0634 \u0639\u0645\u0642 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u062f\u0645 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
- \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647<\/span>\u06f2\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f5\u06f0 <\/span>\u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>
- \u0622\u0631\u062f<\/span>\u06f1<\/span>\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/li>
- \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/span>\u06f1<\/span>\u0639\u062f\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af<\/span><\/li>