{"id":4675,"date":"2026-05-20T11:56:37","date_gmt":"2026-05-20T08:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/?p=4675"},"modified":"2026-05-20T11:56:42","modified_gmt":"2026-05-20T08:26:42","slug":"%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/","title":{"rendered":"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0645\u0648\u0627\u0641\u0642\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u0627 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0648\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u067e\u0631 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d9%be%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%aa\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/a> \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632 \u062c\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0634\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0637\u0631\u0634 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0636\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0646\u062f \u0628\u0646\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0648\u0631 \u0648 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u062f\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u0642\u0634 \u063a\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0630\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0628\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062d \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0646\u0634\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u061f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u061b \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u06cc\u0627 \u0639\u062f\u0645 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0642\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0645\u0637\u0644\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u062e\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 <a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%be%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85\/\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627<\/a> \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u062a\u0634\u0631\u06cc\u062d \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062d\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0627\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u0645!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic01_\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634--1024x575.jpg\" alt=\"10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\" class=\"wp-image-4676\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic01_\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634--1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic01_\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634--300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic01_\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634--768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic01_\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634-.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u061b \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0627\u0644\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648&#8230; \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062a\u062f\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u0627\u0633\u062a. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0635\u0627\u0644\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0627 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062f\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0646\u061b \u0628\u0627 \u0637\u0628\u062e \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0650 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u0650 \u062d\u0644\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0650 \u0645\u063a\u0632 \u067e\u064f\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647\u200c\u06cc\u0627\u062f\u0645\u0627\u0646\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0639\u0648\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u062d\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062d\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0631\u0627\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0628\u062e \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic02_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc-1024x575.jpg\" alt=\"\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u061b \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\" class=\"wp-image-4678\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic02_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic02_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic02_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic02_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic02_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc-2048x1150.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0647\u062a \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc <\/strong><strong><\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a (\u0686\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>400 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>150 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>300 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>50 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u062e\u0627\u0645\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/strong><\/td><td>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u06cc\u0627\u0632 (\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 \u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 45 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic03_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--1024x575.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \" class=\"wp-image-4682\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic03_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic03_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic03_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic03_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0648\u0631\u0632 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0632\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0642\u0644\u0642\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u06a9\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0628 \u0646\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0642\u0644\u0642\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0646\u062c\u0645 (\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0638\u0631\u0641 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u067e\u0632\u0646\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u06af\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc 306 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u067e\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0631\u063a \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647\u060c \u0633\u064f\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0647\u0645 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u064f\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u061b \u0636\u0627\u0645\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062c\u0633\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u062d \u0634\u0645\u0627!<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f <\/strong>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0639\u0648\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062d \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0644\u0627 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0622\u0631\u0646\u062c\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0633\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0634\u0627\u0621 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0647\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0645\u067e\u0631\u0627\u0637\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0645 \u0646\u0633\u0628\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0627\u0634\u0642\u0627\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc\u0650 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062d\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0630\u06a9\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0645\u0628 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic4_\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-1024x575.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u061b \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\" class=\"wp-image-4684\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic4_\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic4_\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic4_\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic4_\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic4_\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-2048x1150.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u062e\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0634 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/product_cat\/%d9%81%d8%b1%d9%85%db%8c\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0641\u0631\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0627<\/a><\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>100 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0630\u0631\u062a (\u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>300 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/strong><\/td><td>300 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0647\u0648\u06cc\u062c (\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>&nbsp;200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06a9\u0627\u0644\u0628\u0627\u0633 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>150 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u064f\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0648\u0646\u0632<\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0633\u0627\u062f\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 45 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic05_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg\" alt=\"\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc!\" class=\"wp-image-4687\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic05_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic05_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic05_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic05_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0641\u0631\u0645\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0645\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0641\u0631\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0633\u064f\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0648\u0646\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0632\u0646\u060c \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u064f\u0633 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u062f\u062f\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0641\u0631\u0645\u06cc\u060c \u0633\u064f\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0648\u0646\u0632\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0628\u0627\u0633\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0648 \u0630\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0633\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 100 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 236 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647\u060c \u062e\u0631\u062f \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f. <a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%af-%d9%85%d8%a7%da%a9%d8%a7%d9%88%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba\/\">\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a<\/a> \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0631 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c \u0628\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648\u061b \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0639\u0637\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc!<\/h2>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u06a9 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0631\u06af\u0630\u0634\u062a <a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/taste-story\/%d9%be%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7-%d8%a2%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%af%d9%88%d8%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%aa%d8%a7-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b4%d8%af%d9%86\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0645 \u062a\u0627 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0646<\/a> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a! \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u0637\u0639\u0645\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0644\u0631\u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u0627\u0645\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0646\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062c\u0648\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c \u0633\u064f\u0633 \u0648&#8230; \u062d\u0627\u0648\u06cc 300 \u0627\u0644\u06cc 500 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0630\u06a9\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. &nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic06_\u0686\u06cc\u06a9\u0646-\u0627\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648-1024x575.jpg\" alt=\"\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648\u061b \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\" class=\"wp-image-4692\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic06_\u0686\u06cc\u06a9\u0646-\u0627\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic06_\u0686\u06cc\u06a9\u0646-\u0627\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic06_\u0686\u06cc\u06a9\u0646-\u0627\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic06_\u0686\u06cc\u06a9\u0646-\u0627\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/product\/%d9%84%db%8c%d9%86%da%af%d9%88%db%8c%d9%86%db%8c\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627<\/a><\/strong><\/td><td>300 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u0631\u063a (\u062e\u0631\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>300 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0634\u06cc\u0631<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06a9\u0631\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/strong><\/td><td>\u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u064f\u0633 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0647\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u062e\u0627\u0645\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u06cc\u0631 (\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u062d\u0628\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06a9\u0631\u0647<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>90 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic07_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg\" alt=\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\" class=\"wp-image-4695\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic07_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic07_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic07_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic07_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u062e\u062a\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u0645\u0631\u063a \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0628\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0648\u0642\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u064f\u0633 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0630\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0637\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u06a9 \u0627\u0646\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u064f\u0633\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646\u060c \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0646\u062c\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u064f\u0633 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0634\u0634\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u064f\u0633 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0633\u0631\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u067e\u0646\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u063a\u0644\u0638\u062a \u0633\u0633 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0686\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0633\u064f\u0633 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627\u061b \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u06a9\u064f\u0646 \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0634\u0642\u0634 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0635\u0627\u0644\u062a\u0627 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u062a\u0648\u062e\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0644\u0646\u062f \u062a\u062d\u062a \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 200 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0647\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645 \u0633\u0628\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic08_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0646\u0647-\u0628\u0627-\u0633\u0633-\u0633\u0627\u0644\u0633\u0627-1024x575.jpg\" alt=\"\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627\u061b \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634\u200c \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc!\" class=\"wp-image-4698\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic08_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0646\u0647-\u0628\u0627-\u0633\u0633-\u0633\u0627\u0644\u0633\u0627-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic08_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0646\u0647-\u0628\u0627-\u0633\u0633-\u0633\u0627\u0644\u0633\u0627-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic08_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0646\u0647-\u0628\u0627-\u0633\u0633-\u0633\u0627\u0644\u0633\u0627-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic08_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0646\u0647-\u0628\u0627-\u0633\u0633-\u0633\u0627\u0644\u0633\u0627.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc (\u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc)<\/strong><\/td><td>\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0686\u06cc\u0644\u06cc (\u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc)<\/strong><\/td><td>3 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u06cc\u0631 (\u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc)<\/strong><\/td><td>3 \u062d\u0628\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u06cc\u0627\u0632 (\u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc)<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634<\/strong><\/td><td>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0634\u06a9\u0631<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/product\/%d9%be%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627<\/a><\/strong><strong><\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0633\u0627\u062f\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>50 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic09_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg\" alt=\"\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!\" class=\"wp-image-4701\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic09_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic09_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic09_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic09_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u063a\u0630\u0627\u0633\u0627\u0632 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0633\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a\u06a9\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0642\u06cc \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u067e\u0632\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647\u060c \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc:20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u064f\u0633 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0645 \u0628\u0650\u06a9\u0650\u0634\u062f. \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0627\u062f\u0645\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u064f\u0633 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062a\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0686\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u064f\u0633 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0648 \u0645\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 <a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%be%d9%86%d9%87-%d9%be%d8%a7%d9%86%da%86%d8%aa%d8%a7\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0646\u0686\u062a\u0627 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/a> \u0647\u0645 \u062e\u0648\u0634\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0650\u0633\u062a\u0648\u061b \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634<\/h2>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u062f. \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0630\u06a9\u0648\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0639\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u0634 \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0644\u06cc\u06af\u0648\u0631\u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0644 \u063a\u0631\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u064f\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0698\u0647 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc &#8220;Pestare&#8221; \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0633\u064f\u0633 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u06a9\u0647 \u0637\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0627\u0648\u0646 \u06a9\u0648\u0628\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0633\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06cc\u06a9 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 342 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0635\u0627\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc <strong> \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634<\/strong> \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0627\u061f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0646\u062e\u0648\u062f\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u063a\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648&#8230;! \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u06af\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u061b \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u064f\u0633 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0646\u06af \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0647\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0648\u062d\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic010_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0633\u062a\u0648-1024x575.jpg\" alt=\"\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \n\" class=\"wp-image-4706\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic010_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0633\u062a\u0648-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic010_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0633\u062a\u0648-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic010_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0633\u062a\u0648-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic010_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u067e\u0633\u062a\u0648.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/product\/%d9%be%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7-%d9%86%db%8c%d9%85%d9%87-%d8%a2%d9%85%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%be%d8%b3%d8%aa%d9%88\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627<\/a><\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a (\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>150 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>150 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0634\u06cc\u0631 <\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u062e\u0627\u0645\u0647<\/strong><\/td><td>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u067e\u0646\u062c \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u06cc\u0631 (\u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>\u0686\u0647\u0627\u0631 \u062d\u0628\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06af\u0631\u062f\u0648 <\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0686\u0647\u0627\u0631 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0633\u0627\u062f\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>40 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic011_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \" class=\"wp-image-4708\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic011_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic011_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic011_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic011_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0646\u062e\u0633\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u064f\u0633 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u0647 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u063a\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u063a\u0630\u0627\u0633\u0627\u0632 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0633\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0633\u064f\u0633 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u0645\u0631\u063a \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647\u060c \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u062f\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0633\u062a \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0646\u062c\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u064f\u0633 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0633\u064f\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647\u060c \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u06af\u0631\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0622\u0628\u067e\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0644\u062e\u06cc \u0633\u064f\u0633\u060c \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062e\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u067e\u0627\u06af\u062a\u06cc \u0648 \u0641\u0633\u06cc\u0644\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0633\u064f\u0633 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u063a\u0644\u0638\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648\u061b \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 <a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%db%8c%da%a9-%d9%be%db%8c%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%ac%d9%86%d8%b3-%d9%85%d8%a7%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c\/\">\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0633<\/a> \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f<\/strong>. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0644\u0641\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u067e\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u062d\u062a \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0650 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u0650 \u0644\u0648\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0650 \u062e\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0698\u0647 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0639\u0644\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a!<\/p>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc 5\/342 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u06cc\u200c\u0634\u06a9 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u062e\u062a \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic012_\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627-\u0628\u0627-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0648-\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648-1024x575.jpg\" alt=\"\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \n\" class=\"wp-image-4711\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic012_\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627-\u0628\u0627-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0648-\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic012_\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627-\u0628\u0627-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0648-\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic012_\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627-\u0628\u0627-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0648-\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic012_\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627-\u0628\u0627-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0648-\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/product\/%d8%b3%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%88\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0645\u0627\u0646\u0627<\/a><\/strong><strong><\/strong><\/td><td>250 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627<\/strong><\/td><td>200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>100 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 (\u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u067e\u0646\u062c \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u064f\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0633\u0627\u062f\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>40 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic013_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \" class=\"wp-image-4713\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic013_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic013_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic013_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic013_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic013_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-2048x1150.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0627\u0632 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0645\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0633\u06cc\u062e \u0686\u0648\u0628\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u062e \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u062e \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 180 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0648 \u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0639\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0648 \u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0641\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631\u061b \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634! &nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062c\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0650 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0650 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0644\u0627\u0635\u0644 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u062c\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc 358 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic014_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc-1024x575.jpg\" alt=\"\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u200c\u067e\u0648\u0631\" class=\"wp-image-4715\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic014_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic014_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic014_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic014_\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0647 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 <\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647<\/strong><\/td><td>100 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 (\u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc)<\/strong><\/td><td>100 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0647\u0648\u06cc\u062c (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u0627\u0642\u0647 \u06a9\u0631\u0641\u0633 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc (\u067e\u0648\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u06cc\u0627\u0632 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646<\/strong><\/td><td>\u067e\u0646\u062c \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic015_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg\" alt=\"\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631\" class=\"wp-image-4717\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic015_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic015_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic015_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic015_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u06af\u0627\u0632 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u063a \u0634\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u062f\u0646\u062f\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0648 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645. \u062d\u0627\u0644 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u062c\u062f\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0631\u0648\u0646 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u067e\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062c\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0633\u062f\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0686\u06cc\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 180 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0634\u0648\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0622\u0628 \u0634\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u062f\u0627\u062f\u060c \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u067e\u062e\u062a \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a\u060c \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f\u060c \u06af\u0648\u0633\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u064f\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627\u0648\u06cc\u0648\u0644\u06cc\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062a\u0648\u0631\u062a\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u06af\u0648\u0634 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u0642\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u061b \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628\u0650 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0630\u06a9\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0631 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0647\u0646\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0642\u0646\u062f\u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f!<\/p>\n\n\n\n<p>\u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c 365 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f 28 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic016_\u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u0645\u06cc\u06af\u0648-\u0648-\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c-1024x575.jpg\" alt=\"\u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" class=\"wp-image-4723\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic016_\u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u0645\u06cc\u06af\u0648-\u0648-\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic016_\u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u0645\u06cc\u06af\u0648-\u0648-\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic016_\u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u0645\u06cc\u06af\u0648-\u0648-\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic016_\u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u0645\u06cc\u06af\u0648-\u0648-\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/product\/%d9%84%db%8c%d9%86%da%af%d9%88%db%8c%d9%86%db%8c\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0627<\/a><\/strong><strong><\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u06cc\u06af\u0648<\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646<\/strong><\/td><td>\u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u0648\u0633\u06cc\u0631 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u062a\u0627\u0632\u0647 (\u0628\u0631\u0634 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc)<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0633\u0627\u062f\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>45 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic017_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--1024x575.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" class=\"wp-image-4726\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic017_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic017_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic017_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic017_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--1536x863.jpg 1536w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic017_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647--2048x1150.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u060c \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u06af\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u06af\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0633\u0631\u062e \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u060c \u0644\u06cc\u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06af\u0627\u0632 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0645\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u067e\u0632\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0646\u062c\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u067e\u0632\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0633\u0631\u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647\u060c \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u0686\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c <a href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/recipe\/%d9%be%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7_%d9%84%db%8c%d9%86%da%af%d9%88%d8%a6%db%8c%d9%86%db%8c_%d8%a8%d8%a7_%d8%ae%d8%a7%d9%85%d9%87\/\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0647<\/a> \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u061b \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u062a\u064f\u0631\u062f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u062f. \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u062a\u064f\u0631\u062f \u0648 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0647\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u0627\u0645 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u067e\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062c\u0648\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0686\u0648\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 598 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic018_\u06af\u0631\u0627\u062a\u0646-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-1024x575.jpg\" alt=\"\u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \" class=\"wp-image-4732\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic018_\u06af\u0631\u0627\u062a\u0646-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic018_\u06af\u0631\u0627\u062a\u0646-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic018_\u06af\u0631\u0627\u062a\u0646-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic018_\u06af\u0631\u0627\u062a\u0646-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0641\u0631\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0627<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>300 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647<\/strong><\/td><td>200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 (\u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>200 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc (\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>100 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>300 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u06cc\u0627\u0632 (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><\/td><td>\u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc <\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0633\u064f\u0633 \u06a9\u0686\u0627\u067e<\/strong><\/td><td>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic019_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \" class=\"wp-image-4734\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic019_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic019_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic019_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic019_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0627\u063a \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u063a \u0634\u062f\u060c \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0631\u062e \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u0639\u0644\u0647 \u06af\u0627\u0632\u060c \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062c\u062f\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06af\u0627\u0632 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0646\u0686\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644\u0634 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0641 \u0638\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0633\u064f\u0633 \u06a9\u0686\u0627\u067e \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0645\u06cc \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062d\u062c\u0645 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0646\u062c\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0638\u0631\u0641 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 180 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0627\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0634\u0639\u0644\u0647 \u06af\u0631\u06cc\u0644 \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0634 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u067e\u062e\u062a \u06af\u0631\u0627\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u064f\u0633 \u06a9\u0686\u0627\u067e \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u061b \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647!<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u062c\u0632\u0621 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062a\u064f\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0634\u06cc\u0641\u062a\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 157 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0647\u0634\u062a \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u0648 \u067e\u0641\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic020_\u0686\u06cc\u067e\u0633-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-1024x575.jpg\" alt=\"\u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \" class=\"wp-image-4736\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic020_\u0686\u06cc\u067e\u0633-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic020_\u0686\u06cc\u067e\u0633-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic020_\u0686\u06cc\u067e\u0633-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic020_\u0686\u06cc\u067e\u0633-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic020_\u0686\u06cc\u067e\u0633-\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-2048x1150.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u061b \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647+ \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td colspan=\"2\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0641\u0631\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0627<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>500 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0622\u0631\u062f \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646<\/strong><\/td><td>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc (\u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627<\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/strong><\/td><td>\u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0646\u0645\u06a9<\/strong><\/td><td>\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/td><td>\u0633\u0627\u062f\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/td><td>\u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a<\/strong><\/td><td>35 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/td><td>40 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic021_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \" class=\"wp-image-4738\" srcset=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic021_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic021_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-300x168.jpg 300w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic021_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-768x431.jpg 768w, https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/pic021_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0639\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0622\u063a\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc: 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647)<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0627\u063a \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u063a \u0634\u062f\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0638\u0631\u0641 \u0633\u0631\u0648 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0686\u06cc\u067e\u0633 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u0646\u0686\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong>\u061b \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u064f\u0633 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0633\u064f\u0633 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc\u060c \u0633\u0632\u0627\u0631\u060c \u06a9\u0686\u0627\u067e\u060c \u062a\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0631 \u0648&#8230; \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0633\u0631\u0648 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u063a\u0632 \u067e\u062e\u062a \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u064f\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u067e\u0633 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0648\u0627\u0641\u0642\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u0627 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f! \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0648\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632 \u062c\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0634\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0637\u0631\u0634 \u062a\u0645\u0627\u0645 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4719,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rate":{"total":5,"count":1},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[19,14,8,34],"flavor":[],"class_list":["post-4675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-style","tag-19","tag-14","tag-8","tag-34"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc! - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc! - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-20T08:26:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-20T08:26:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"730\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mana Editorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"40 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mana Editorial\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\"},\"headline\":\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc!\",\"datePublished\":\"2026-05-20T08:26:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-20T08:26:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/\"},\"wordCount\":10,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg\",\"keywords\":[\"\u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc\",\"\u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc\",\"\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\",\"\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\"],\"articleSection\":[\"\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\"],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/\",\"name\":\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc! - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-20T08:26:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-20T08:26:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\"},\"description\":\"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg\",\"width\":1300,\"height\":730},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af\",\"item\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\",\"item\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website\",\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/\",\"name\":\"Mana Mag\",\"description\":\"Mana Online Magazine\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482\",\"name\":\"Mana Editorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/mana2.wpl\"],\"url\":\"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/author\/madmin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc! - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc! - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","og_description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645.","og_url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/","og_site_name":"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","article_published_time":"2026-05-20T08:26:37+00:00","article_modified_time":"2026-05-20T08:26:42+00:00","og_image":[{"width":1300,"height":730,"url":"http:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mana Editorial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0627","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"40 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/"},"author":{"name":"Mana Editorial","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482"},"headline":"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc!","datePublished":"2026-05-20T08:26:37+00:00","dateModified":"2026-05-20T08:26:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/"},"wordCount":10,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg","keywords":["\u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc","\u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc","\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627","\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a"],"articleSection":["\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc"],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/","name":"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc! - \u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg","datePublished":"2026-05-20T08:26:37+00:00","dateModified":"2026-05-20T08:26:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482"},"description":"\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#primaryimage","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/new-1.jpg","width":1300,"height":730},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-10-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0645\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06af","item":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc","item":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/life-style\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#website","url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/","name":"Mana Mag","description":"Mana Online Magazine","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/#\/schema\/person\/869a76f5df54440c771f7841600fc482","name":"Mana Editorial","sameAs":["http:\/\/mana2.wpl"],"url":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/author\/madmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4675"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4924,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4675\/revisions\/4924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4675"},{"taxonomy":"flavor","embeddable":true,"href":"https:\/\/manamacaron.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/flavor?post=4675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}