اینجا هستیدSkip Navigation Links

گوجه فرنگي، کنترل کننده فشارخون گوجه فرنگي، کنترل کننده فشارخون

گوجه فرنگی یکی از مواد مورد استفاده در بیشتر غذاهای ما ایرانی است که در دستورات پخت تعداد زیادی از پاستا ها هم استفاده می شود اما آیا می دانید این سبزی دارای چه خواصی است ؟

گوجه فرنگی داراي ميزان زيادی آب بوده و باعث می شود که پوست مرطوب، سالم و شاداب نگاه داشته شود این سبزی غني از پتاسيم بوده و  در کنترل ضربان قلب موثر است و مانع از بروز بيماري قلبي و سکته مي شود .

ويتامين هايي مانند B ، Aکمپلکس، تيامين، فولات و نياسين موجود در آن، ناراحتي پوستي و چشمي را برطرف مي کند . ماده مغذي و کاني اين سبزي از بدن در برابر فشارخون و کلسترول بالا محافظت مي کند . غني از کلسيم مفيد براي تقويت و شکل گيري دندان و استخوان است .

آنتي اکسيدان آن با پيشگيري از واکنش سرطان زا، از بروز سرطان پيشگيري مي کند . منبع طبيعي و غني پروتئين است که براي بازسازي عضلات مفيد است . از آن جا که ويتامين C دارد، ماليدن آن به پوست باعث شادابي آن مي شود .


تاریخ: ۱۳۹۳/۰۲/۲۰