آشپزی با سبزیجات

• پاستای گوجه فرنگی (پاستای مته ای مانا با گوجه فرنگی)

  30 دقیقه

  کم چربی- پروتئین بالا

• اسپاگتی با سس گوجه فرنگی و نخود فرنگی

  30 دقیقه

  کم چربی- پروتئین بالا

• پاستای پروانه ای مانا با سبزیجات

  30 دقیقه

  کم چربی- پروتئین بالا

• لازانیای رولی کدو

  30 دقیقه

  کم چربی- پروتئین بالا

• لازانیای رولی گوشت و بادمجان

  30 دقیقه

  کم چربی- پروتئین بالا

• اسپاگتی با سس ناپولی

  30 دقیقه

  کم چربی- پروتئین بالا