آشپزی با سبزیجات

• پاستای گوجه فرنگی (پاستای مته ای مانا با گوجه فرنگی)

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• اسپاگتی با سس گوجه فرنگی و نخود فرنگی

  30 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستای پروانه ای مانا با سبزیجات

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• لازانیای رولی کدو

  45 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• لازانیای رولی گوشت و بادمجان

  45 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• اسپاگتی با سس ناپولی

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا لینگویینی کدوسبز

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا